Warum Upfit?

Deine Vorteile

Upfit ist ein wissenschaftlich fundiertes und praktisch vielfach erprobtes Programm für gesunde, nachhaltige Ernährung und Fitness. Es wird in Zusammenarbeit mit Absolventen der renommierten Sporthochschule Köln entwickelt und laufend erweitert.

Mit Upfit haben bereits tausende Menschen ihr Leben verändert und du kannst das auch. Eine bessere Figur zu bekommen war noch nie einfacher und effektiver. Während deiner Ernährungsumstellung lernst du, dich nachhaltig und gesund zu ernähren. Das Folgende erwartet dich außerdem, wenn du dich für einen Upfit-Ernährungsplan entscheidest.

Während deiner Ernährungsumstellung wirst du nicht nur deine Pfunde purzeln, deine Muskeln wachsen oder strahlen lassen, sondern auch langfristig lernen dich nachhaltig und gesund zu ernähren. Das Folgende erwartet dich außerdem wenn du dich für einen Upfit-Ernährungsplan entscheidest.


Gesund und nachhaltig abnehmen ohne Hungern

Das bekommst du - 10 Gründe für Upfit

In nur 1 bis 6 Monaten kannst du deine Ernährung gesund und nachhaltig umstellen und deine Ziele verwirklichen.

Komplettpaket, bestehend aus individuellem Ernährungsplan, wöchentlichen Einkaufslisten (kostenlos), Ernährungstipps und -tricks (kostenlos) und praktischer Fatburner-Getränkeliste (kostenlos).

Wissenschaftlich fundierte, an deinem persönlichen Kalorien- und Nährstoffbedarf ausgerichtete Zusammenstellung von Gerichten und Snacks.

Gesundes Ernährungsangebot unter Berücksichtigung von Allergien und Intoleranzen, wie z.B. Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Histaminintoleranz, Nussallergie u.v.m.

Optionale Anpassung an deine persönliche Ernährungsweise, wie etwa vegetarisch, vegan, pescetarisch, flexitarisch oder Paleo-Ernährung.

Alltagstaugliche Rezepte: kurze Kochzeiten, Berücksichtigung Ihres Lebensmittelbudgets. Die automatisch erstellten Einkaufslisten ersparen bis zu 4 Stunden Aufwand und Planung pro Woche.

Kostenfreie Beratung im Live-Chat und per Mail durch unsere Ernährungsexperten.

Praktisches Material: Druckoptimierte Ernährungspläne, daher für den täglichen Gebrauch geeignet. Die Lebensmittelliste begleitet dich beim Einkaufen, der Ernährungsplan liegt bequem neben dem Kochplatz.

Ohne Verzicht und Einschränkungen genießen. Selbst Naschkatzen kommen auf ihre Kosten.

Auch bei geringem Aktivitätslevel mit Upfit kannst du deinen langersehnten Traumkörper erreichen.

1. Fragen beantworten

Das bekommst du nicht

Keine versteckten Kosten, keine Registrierung, kein Verkauf deiner persönlichen Daten, kein ausbeuterisches Abo-Modell – einmal zahlen, alles bekommen.

Abnehmen, Muskeln aufbauen oder definieren ohne Nahrungsergänzungsmittel und ohne teure Trainingsgeräte: Mit Upfit kannst du nicht nur Zeit, sondern auch Geld für Lebensmittel sparen. Mach dazu einfach die entsprechende Eingabe im Ernährungsplan-Konfigurator.

Keine Hungerattacken: Unsere Ernährungspläne sind keine „Friss-die-Hälfte“ (oder „Friss-ein-Drittel“) Hungerdiät oder einseitige Quarkdiäten sondern ein auf deine Körperbedürfnisse zugeschnittenes Ernährungsprogramm.

Nie wieder x Mal das gleiche Essen: Ausgewogene Ernährung muss vielfältig sein.

Kein Jojo-Effekt: Bei einem auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan wirst du schnell erkennen wie leicht das Abnehmen fällt. 84% der Teilnehmer des Upfit-Abnehmplans geben an, dass sie weiter an ihrem Körper arbeiten nachdem sie ihr Wunschgewicht erreicht haben.

Keine Diät von der Stange: Upfit ist ein von Ernährungs- und Fitnesscoaches empfohlener maßgeschneiderter Ernährungsplan mit maximaler Individualisierbarkeit. Wir sind gegen standardisierte Fließband-Ernährungsprogramme.

Keine Punkte/Kalorien zählen: Kalorien/Kohlenhydrate zählen ist nicht nur wahnsinnig aufwendig. Es ist vor allem ungesund. Denn wer die Zusammensetzung der richtigen Makro- und Mikronährstoffe missachtet, nimmt nicht nur langsam und mit Jojo-Effekt ab. Er riskiert ebenso gesundheitliche Beschwerden, Müdigkeit und Krankheit, wenn eine nachhaltige Nährstoffunterversorgung vorliegt. Beim Upfit-Ernährungsplan hat das Zählen ein Ende – denn wir setzen über 20 Makro- und Mikronährstoffe zu einem ausgewogenen Mix Tag für Tag für deinen Körper zusammen.

Qualität und Sicherheit

Gesundheit und Nachhaltigkeit gehören zu den wesentlichen Säulen unseres Ernährungskonzepts. Die Ernährungspläne sind zu 100% wissenschaftlich fundiert und in engster Zusammenarbeit mit Ernährungs-, Sport-, und Gesundheitswissenschaftlern entstanden. Unser Expertenteam kennt und analysiert die neuesten Studien und lässt die Erkenntnisse daraus in unser Konzept einfließen.

Bei uns gibt es keine vorgefertigten Pläne von der Stange, sondern ausschließlich zu 100% auf dich zugeschnittenes Ernährungscoaching. Die Errechnung jedes Plans geht bis in die Mikronährstoffe und berücksichtigt persönliches Essverhalten (vegetarisch, vegan, Paleo uvm.), Allergien und Intoleranzen (Laktose, Gluten, Histamin, Nüsse uvm.) sowie persönliche Vorlieben (Kurze Kochzeiten, geringes Lebensmittelbudget, gezielte oder langfristige Abnahme uvm.).

Bei uns steht Datensicherheit an erster Stelle. Unsere Website ist auf dem höchsten technologischen Stand und zusätzlich SSL-zertifiziert (Secure Sockets Layer). Das SSL-Zertifikat sorgt dafür, dass deine Daten während der Übertragung durch Verschlüsselung für Fremde unlesbar gemacht werden. Weiterhin erhältst du Käuferschutz, wenn du mit PayPal, Kreditkarte, Lastschrift oder SOFORT Überweisung zahlst. Und all das findet auf Servern statt, die ausschließlich mit „grünem Strom“ laufen.